Из чего состоит программа ретрита?

Программа

На ретрите мы выйдем за рамки физических упражнений и оздоровительных процедур. Мы изучим древние техники и практики, приносящие баланс и гармонию уму, телу и душе.

место проживания

Йога Никетан Ашрам

Йога Никетан Ашрам Ришикеш был основан в 1964 году великим гималайским йогом Парахамсой Свами Йогешваранандой Сарасвати. Ашрам расположен среди безмятежных окрестностей гор, представляет собой спокойное убежище, где люди из всех слоев общества могут отправиться в путешествие на пути к самопознанию и личностному росту. С четырнадцатилетнего возраста он отправился в путешествие, отказавшись от комфорта безопасного дома, чтобы принять жизнь аскета. Его непоколебимая преданность привела его в величественные Гималаи и Тибет, где он погрузился в священные учения индуистских писаний, усердно практикуя древнюю мудрость с единственной целью достижения самореализации. Испытав Самадхи он вернулся в Ришикеш и основал Ашрам. Свами Йогешварананд Сарасвати написал десятки книг и воспитал множество реализованных Мастеров. В 80х он ушел от общественной жизни в Гималаи, достигнув Маха Самадхи.

В Ашраме ежедневно проводятся классы медитации (5.15 — 6.15 am) и йоги (6.30 — 8.00 am) и вы можете посещать их в дополнение программе ретрита. Стоимость включена в стоимость тура.

1 День (10 апреля)

Открываем Сердце Ришикеша

Мы привыкаем к новому окружению после перелета и прогуливаемся вдоль Ганги, заряжаясь мощной энергией самой священной реки Индии, после чего наслаждаемся превосходным обедом или ужином в одном из местных кафе. Вечер обещает быть особенным — нас ждет знакомство и первая медитация под звездным небом Индии.
2 День (11 апреля)

По следам Битлз

Открываем для себя Битлз Ашрам — уникальное место, где музыка соединяется с медитацией. Наслаждаемся обедом в Soul Cafe, после чего погружаемся в магию вечерней церемонии Ганга Аарти, которая переносит нас в духовный мир Ришикеша. Заканчиваем день вкусным ужином в ашраме.
3 День (12 апреля)

Духовное Путешествие в Пещеры и Храмы

Погружаемся в духовную атмосферу величественных храмов Ришикеша: Нилкант Темпл, Хануман Темпл и посещаем пещеру шиваитов: Джилмил гуфа. Путь туда представляет собой поездку по горному серпантину (более часа в одну сторону) и может вызвать укачивание, но красота этих мест и природы стоят этого.
4 День (13 апреля)

День Релаксации

Отдых и время для усвоения новых впечатлений после активных предыдущих дней. Проводим это время, как захотим, а после обеда отправляемся пешком встречать закат в Бхунатх темпл – священное место силы и гармонии.
5 День (14 апреля)

Индия через Призму Кухни и Культуры

Посещаем университет Санскрити, ученики которого каждый день проводят древнюю церемонию подношения огню — Агни Хотра, в которой мы сможем принять участие. После чего отправляемся в историю, посетив древний Бхарат Мандир, — храм, с которого начался Ришикеш. 

6 День (15 апреля)

Погружение в Практику Йоги

Знакомимся с традициями и методиками йоги Вишвикету в Anand Prakash yoga ashram, завтракаем там же. Затем отправляемся в пещеру йога Васиштхи – уникальное место на берегу Ганги, окутанное духовной энергией.
7 День (16 апреля)

Исследование, отдых, шоппинг

Открываем для себя местные кулинарные вкусы в кафе Мадрас и Ayurpak cafe, где подают блюда, приготовленные по правилам аюрведы. Погружаемся в экзотический шоппинг района Тапован, где находим изысканный текстиль, уникальные сувениры, ароматные специи и благовония.
8 День (17 апреля)

Путешествие в Харидвар

Отправляемся в путешествие до соседнего города Харидвар, где посещаем духовный центр – Храм Анандамайи Ма, почитаемую в Индии как воплощение Бога.
9 День (18 апреля)

Время для Отдыха и Рефлексии

Этот день предоставлен для усвоения нового опыта и всего пройденного пути. Вечером нас ждет практика йога-нидры, которая поможет нам углубиться в себя и восстановиться после насыщенного ретрита.
10 День (19 апреля)

Прощание с Ришикешом

Подводим итоги нашего удивительного путешествия и готовимся к отъезду, полные новых впечатлений, знаний и вдохновения.
Тип тура

Ретрит, знакомство с культурой, йога, медитация.

Продолжительность

10 дней (включая день приезда и отъезда)

Города старта/конца

Дели/Ришикеш

Уровень сложности

Средний – подходит новичкам.

Стоимость тура

$2400 (не включено: виза, перелет и трансфер)

Цена для ранних пташек
$2100 (если оплачивается полностью до 15 января 2024)